Всем привет. Решил написать небольшую заметку о психологии в покере и почему важно уделять этому внимание.

Я уже давно понял как важно работать над психологией, чтобы ошибки и тильт не могли выбить из колеи и не портили сессию. Нужно уметь настроиться, чтобы показывать дальнейшие результаты. Мы должны учитывать ошибки, которые совершаем и учиться. Если мы сможем правильно их переживать, нам будет легче справляться с проблемами.

Тяжело заниматься одной деятельностью в течение многих лет и сохранить при этом энтузиазм , но все равно продолжайте работать, чтобы находиться в ресурсном состоянии и показывать более высокие результаты.

Долгое время в покерной среде психологии не уделяли должного внимания. Но сейчас это одна из частей работы для поддержания себя в форме и конкурентном состоянии. Хотел бы перечислить ошибки и последствия игровых моментов, которые появляются при игре в неоптимальном состоянии. Тут будут общие примеры и мои личные.

Тильт после любой неудачи.
Плохая и неответственная игра после тильта/в тильте. Игра не по банкроллу, игра в агонии с маргинальными руками, желание переехать и отомстить любой ценой. Либо наоборот, слишком тайтовая и зажатая игра.
Систематическое повторение своих старых ошибок. Например, вы очень любите вскрывать блефы и нашли этот лик. В очередной раз видите третий баррель с олыном по риверу и имеете блефкетчер. Всегда жмете кол.
Открываете неудачные руки с утг, потому что раньше так играли, хотя знаете, что это минусово. Делаете это на автопилоте.
При анализе раздачи вам все время кажется, что у соперника блеф/натс. Вместо мышления диапазонами, придумываете оппоненту определенную руку и убеждаете себя, что у него эта рука.
Боитесь, что вас переедут. Боитесь, что, если сделаете уместный блеф – вас вскроют и проиграете.
Чувствуете зажатость в действиях. Понятно, что если у вас недостаточно опыта, то давление в поздних стадиях турнира будет намного выше.

Все эти ошибки лежат не в области техники игры, а в плоскости психологии. Здесь я приведу несколько простых советов, которые помогут вам лучше настроиться на игру.

  • Хороший сон
  • Потягушки во время игры
  • Записать несколько простых правил на бумажку и перечитывать или повторять перед сессией (не блефуй в телефона, не делай лишних хироколов, не вступай в раздачу с маргинальными руками, мысли диапазонами и т.д)
  • Пить много воды
  • Не сидеть в браузере, скайпе и на ютубе во время игры. Иначе будешь действовать на автопилоте.
  • Умеренно есть.
  • Играть по банкроллу

Умение абстрагироваться от внешних проблем и погрузиться в игру благотворно скажется на самом процессе. Избавиться от негативных эмоций невозможно, но научиться с ними взаимодействовать и правильно переживать реально. Также я хотел подчеркнуть, что если вы уверены в своей игре, то будете гораздо меньше тильтовать и переживать из-за бэдбитов. Поэтому правильная работа над игрой – залог успеха.

О себе. Я тильтую, когда делаю ошибки. Ошибки, которые я считаю, что игрок моего уровня не должен делать. Как я с этим справляюсь? Злюсь, потом иду разбирать почему я так сделал или почему меня вскрыли, пытаюсь понять, в чем суть ошибки. Главное при неудачах — сосредоточить внимание на себе. Что мы можем изменить в игре, в подходе и т.д.

Если вы начинаете обвинять ваших оппонентов и злиться на них (он сыграл как фиш, как он мог так сыграть, идиот и т.д), то проблема в самой парадигме мышления. Если профессионал в очередной раз вскрыл ваш блеф, возможно у него есть на это веские причины, и он видит слабость в логике ваших действий. Если вас переехали, то обижаться на игрока или дилера бессмысленно. Вы сыграли правильно, похвалите себя за это.

В турнирном покере помимо техники игры, самое главное – умение держать концентрацию на протяжении долгого времени. Именно над эти м аспектом я и планирую поработать в ближайшее время. Буду делиться наблюдениями.

Здесь небольшое видео с психологом, где мы затрагиваем некоторые около покерные моменты.

Уже зарегистрированы? Играть сейчас
Share.

Comments are closed.